اعراض الحمل في الشهر السادس
بدأ العد التنازلي من هذا الشهر نهاية الثلث الثاني من حملك , الشهر السادس عزيزتي الأسابيع ” 22 – 26 ” لا عليكِ عندما تنظرين للمرآة وتلاحظين انتفاخ في عينيك أو وجهك هي اعراض طبيعية للحمل وان كان هناك ثقل علي قدميك وتورم تشعرين به أيضاً كل هذا سيزول عندما تنتهي مراحل حملك علي خير وتحملين الكائن الملائكي معافي من كل سوء , لذا تعرفي معنا علي أعراض الحمل في الشهر السادس .
اعراض الحمل في الشهر السادس
أعراض الحمل في الشهر السادس بالنسبة للأم :-
- تورم بالقدمين
- انتفاخ بالعين والوجه
- عسر هضم وحموضة
- شهية مفتوحه والشعور بالجوع معظم الوقت
- الآم الظهر تستمر
- زغلله احياناً وعدم تركيز
- زيادة ملحوظة بالوزن
- زيادة افرازات المهبل.
أعراض الحمل علي جنينك بالشهر السادس :-
- نمو بالرئتين
- استمرار نمو الجلد
- نشاط بحركة طفلك
- زيادة وزن الجنين ليصبح 600 جرام و طوله 38 سم.
- اكتمال وجه الجنين.
- اكتمال الاصابع و الأظافر.
- يفتح عينه لاول مرة فى نهاية هذا الشهر.
أطعمة يجب عليك تناولها خلال الشهر السادس :-
- التبول المتكرر قد يٌفقد الجسم كثير من السوائل لذا عليكِ تناول سوائل بكثرة خلال الشهر السادس
- الحليب ومنتجات الألبان لتقوية الغظام والحصول علي نسبة كالسيوم كافية لكِ ولطفلك
- عرض الإمساك شائع في الشهور الأخيرة من حملك لذا عليكِ تناول الفاكهة تعتبر من الملينات
- التخفيف من تناول الأكل المملح و الكافيين
- تناول النشويات لمد الجسم بالطاقة اللازمة كالخبز و الشوفان.
حركة الجنين في الشهر السادس
من بداية الشهر الرابع تنتظر الأم حركة جنينها لتشعر به وهذا الإحساس الرائع يكبر وينمو بداخلها مع الشهور المتقدمة في الحمل وفي الشهر السادس يتحرك الجنين بشكل كبير ومع سماع صوت تزيد حركته و بعض الأمهات تتعمد سماع الموسيقي والأصوات العالية لكي تشعر بحركة جنينها .
يمكنك الآن عزيزتي التفكير مع زوجك وأقاربك في إسم المولود والتجهيزات لشراء مستلزمات عملية الولادة .
ممارسة العلاقة الحميمية خلال الشهر السادس من الحمل
لا يوجد أي مانع عن التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوج خلال هذا الشهر فهى لا تؤثر على الجنين الا اذا راى الطبيب سبباً اخر يمنع ذلك كالتعرض للأجهاض المسبق او احتمال حدوث ولادة مبكرة او نزيف.
نصائح للحامل بالشهر السادس
- ممارسة الرياضة كالمشى و السباحة.
- ارتداء الملابس الواسعة المريحة.
- ارتداء الاحذية الطبية المريحة و الابتعاد عن الاحذية ذات الكعب العالى.
- تناول كميات وافرة من المياة على مدار اليوم بالاضافة للعصائر الطبيعية.
- تناول الفاكهة و الخضروات الطازجة.