اعراض الحمل في الشهر الخامس
لا شك انكِ تنتظرين معرفة نوع جنينك ما ان كان ذكر او أنثي , من بداية الشهر الخامس يمكنك عمل فحص سونار ومعرفة نوع جنينك بكل سهولة , الشهر الخامس الأسابيع ” 18 – 21 ” يمثل مرحلة الثقل والضغط علي قدميك وظهرك بشكل ملحوظ بسبب كبر حجم جنينك ولكن يمكننا القول بأنه ” فات الكتير ما بقي الا القليل ” يتبقي أسابيع قليلة وتحملين هذا الكائن الجميل في احضانك وتحصلين علي أغلي لقب في العالم , ولكن قبل ذلك تعرفي معنا علي أعراض الحمل في الشهر الخامس .
اعراض الحمل في الشهر الخامس
أعراض الحمل في الشهر الخامس للأم :-
- زيادة فى وزن ملحوظة علي الأم نتيجة فتح الشهية
- اختفاء القيء والدوار معظم الوقت
- استعادة نشاط الأم بشكل ملحوظ
- عدم القدرة علي الوقوف لفترة كبيرة
- الضغط علي القدمين
- التبول المتكرر
- زيادة الافرازات بالمهبل
- امساك وانتفاخات
- ظهور كلف الحمل
- انتفاخ بالوجه والقدمين واليدين
- الشعور بالم بالظهر و اسفل البطن.
- شعور بضيق في التنفس.
أعراض الحمل علي جنينك بالشهر الخامس :-
- يزن جنينك الآن ما بين “ربع – نصف ” كيلو جرام و طوله 25.4 سم.
- ظهور شعر الحواجب والرموش
- قد تشعرين بحركة طفلك ونبضات قلبه
- يحلل الجنين الأصوات التي يسمعها من الخارج.
- اكتمال الأعضاء التناسلية للجنين
نصائح أثناء الحمل بالشهر الخامس
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C والموجودة بالبرتقال و الليمون و الجوافة لتقوية المناعة .
- الابتعاد عن الأطعمة المقلية.
- تناول الفاكهة و الخضروات الطازجة.
- ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة باليوم.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية.
- تناول كميات وافرة من المياة على مدار اليوم بالاضافة للعصائر الطبيعية.
- ارتداء الاحذية الطبية المريحة و الابتعاد عن الاحذية ذات الكعب العالى.
- ارتداء الملابس الواسعة المريحة.
- تناول كميات وافرة من منتجات الألبان.
- الابتعاد عن شرب المنبهات كالشاى والقهوة.
- الابتعاد عن أشعة الشمس فوق البنفسجية
من بداية الشهر الرابع تنتظر الأم حركة جنينها لتشعر به وهذا الإحساس الرائع يكبر وينمو بداخلها مع الشهور المتقدمة في الحمل وفي الشهر السادس يتحرك الجنين بشكل كبير ومع سماع صوت تزيد حركته و بعض الأمهات تتعمد سماع الموسيقي والأصوات العالية لكي تشعر بحركة جنينها .
تناول الوجبات الصغيره يقلل من تعرضك لحرقة المعدة لذا احرصي علي تناول وجبات لا تحتوي علي نسبة دهون او سكريات عالية .